2005年08月11日

今日の晩ご飯

image/dietcocacola-2005-08-11T20:41:05-1.jpg

ブタミンBのトンカツ〜


野菜のスープは三日目


オイオイ、だいじょうぶか〜??

posted by KAZZY at 20:41| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のランチ

image/dietcocacola-2005-08-11T12:56:49-1.jpg

十三穀米定食ッス


粕付けの金目鯛がうまいッス


上司が食べるハンバーグ定食にも負けないッス


負けないッス




肉食いてェ〜〜


posted by KAZZY at 12:56| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[7日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.2kg
体脂肪率:21.5%
BMI:24.7
^m^ムフフ

いいんじゃないの

いいんじゃないの〜♪


70キロ代も一夜の夢になるかと思いきや

維持です



毎朝のランニング、筋トレをこなして測定です


同じ時間


同じコースを走っていると


同じ顔に出会う



いつかは挨拶してみたいものだ


そのためには走り続けないと




ダイエットとは

目的を持つと強くなれるナリ

チ〜〜ン
posted by KAZZY at 12:00| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月10日

今日の晩ご飯

image/dietcocacola-2005-08-10T18:51:22-1.jpg

キャベツのチャーハン


野菜のスープ


サワー350×2


食事前に体重を測ったら



朝より肥えてた。。。


う〜ん、どうしよう


運動しよう ┌┤´д`├┘


posted by KAZZY at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[6日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.6kg
体脂肪率:21.6%
BMI:24.8

キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!


やったよ〜


夢の70キロ台だ


何が良かったんだ??



外回りか?



カロリーオフの酒か?





夫婦円満♪か??




(#^.^#)




とりあえず今日から毎朝のランニングとウォーキングを5分づつ伸ばしました




ダイエットとは


日々の生活の中で体を動かすナリ



チ〜〜ン

posted by KAZZY at 12:00| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のランチ

image/dietcocacola-2005-08-10T11:47:11-1.jpg

立ち食いソバ屋にて


腹へったよ


乗換えついでにメシでも食うか


メカブうどん一つ!


へい、お待ち〜


「一番ホームに電車が参りま〜す」


ギョエ〜〜〜


30回噛めなかった〜(*_*)
posted by KAZZY at 11:47| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月09日

今日の晩ご飯

image/dietcocacola-2005-08-09T18:12:42-1.jpg

やるな


美味いじゃないか


メシが美味いと


夫婦円満♪


旦那肥ゆる夏


posted by KAZZY at 18:12| Comment(2) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のランチ

image/dietcocacola-2005-08-09T12:20:36-1.jpg

今日は朝から外回り






ランチは



これだけ





わびしい。。。(-.-)
posted by KAZZY at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[5日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.8kg
体脂肪率:22.4%
BMI:25.2

( ´・ω・`)フムフム


なんかわかってきたぞ


今のままだと現状維持が関の山らしい


お腹と背中はくっつきそうなのに




ダイエットはじめてから減りもしないし増えもしない


もうちょっと運動量を増やして

食べる量をへらしてみるか



ダイエットとは結果が出てなんぼである。チ〜〜ン
posted by KAZZY at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月08日

今日の晩ご飯

image/dietcocacola-2005-08-08T18:32:55-1.jpg
ほっけ〜〜〜

今日は魚づくしです。


あとはコーンスプープ


合わないよ〜奥さん

いくら子供達がハンバーグだからって。

posted by KAZZY at 18:32| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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