2005年08月15日

ダイエット[11日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.8kg
体脂肪率:21.8%
BMI:24.9

旅行に行ってました


旅行中はダイエットを気にせず



ジュルル〜、旨い物をたらふくって感じで






今日の体重計が怖かったッス





(~_~;)

とりあえず、現状維持でいいか



ジョギング:15分 ウォーキング:10分 筋トレ、ストレッチ:10分



ダイエットとは

時には休息も必要ナリ

チ〜〜ン
posted by KAZZY at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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