2005年08月15日

今日の晩ご飯

image/dietcocacola-2005-08-15T18:46:12-1.jpg

酢豚とゴボウサラダ


でも、ブタ抜き〜〜〜


posted by KAZZY at 18:46| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のランチ

image/dietcocacola-2005-08-15T12:30:00-1.jpg

買ってきました、近くのスーパーで


手巻き寿司と肉ジャガ



肉ジャガはそのまま食べたらカロリーが多いかな〜と思って


肉を避けます ( ´・ω・`)




で、穀物も取りすぎかな〜と思って


ジャガいもを避けます 




肉ジャガから肉とジャガいもを避けたら何が残るんだ〜_| ̄|○


posted by KAZZY at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | となりの晩ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[11日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.8kg
体脂肪率:21.8%
BMI:24.9

旅行に行ってました


旅行中はダイエットを気にせず



ジュルル〜、旨い物をたらふくって感じで






今日の体重計が怖かったッス





(~_~;)

とりあえず、現状維持でいいか



ジョギング:15分 ウォーキング:10分 筋トレ、ストレッチ:10分



ダイエットとは

時には休息も必要ナリ

チ〜〜ン
posted by KAZZY at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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